音乐具有疗愈作用，而大多数人并不知道 疗愈音乐 || 带您走进满月颂钵

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本文目录一览：

• 1、音乐具有疗愈作用，而大多数人并不知道
• 2、疗愈音乐 || 带您走进满月颂钵
• 3、MUSINESS音乐版权平台自然疗愈主题背景音乐推荐 | 自然韵律 大地之声

音乐具有疗愈作用，而大多数人并不知道

美丽的音乐，可以给我们美的熏陶和享受，而大多数人不知道的是，音乐还有疗愈的作用。

美丽的音乐能影响我们的大脑皮层，让内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶，能让我们身心放松，舒心爽志，从而身心清净，疗愈身体，增长智慧。

心情长期的忧虑会腐蚀我们的意志，即使再强壮的人也架不住。

所以，在繁忙的工作之余，在结束了一天的劳累之后，花十几分钟聆听这样的心灵音乐，突破心灵的层层雾霾，让自己放松……放松……无尽的放松……重新体验那种天人合一的平静……

01

音乐疗愈是什么，怎么发生作用的？

从疗愈的角度说，音乐是一种更接近心理的艺术表达方式，能诱发一个人的活力。

我们的心里始终都有一层不曾毁灭的光明，不管遭遇了何种困难，只要能看见它，就有勇气好好活下去。

音乐疗愈，就是去帮我们找到那层光明。

正如美国音乐治疗之父Gaston说的：「音乐是一个人类必不可少和有效的功能，它在几千年中影响着人类的行为和自身条件。」

02

疗愈音乐，不止是心灵的药，也是身体的。

国外大量的研究证实，音乐可以引起各种生理反应，如使血压降低、血管容积增加、去甲肾上腺素含量增加等等，可明显地促进人体的内稳态，减少紧张焦虑，促进放松。

对心脏病、高血压、肠胃系统疾病（如胃溃疡、十二指肠溃疡等）、癌症、神经性皮炎、荨麻疹、偏头痛有良好的作用。

音乐也可以产生明显的镇痛作用。这是由于大脑皮层上的听觉中枢与痛觉中枢的位置相邻，而音乐刺激造成大脑听觉中枢的兴奋可以有效地抑制相邻的痛觉中枢，从而明显地降低疼痛。

03

怎么听疗愈音乐最有效？听音乐治疗师怎么说。

好听的音乐

音乐疗愈的先决条件是，受治疗者必须觉得音乐好听才行。

觉得音乐美妙动听的时候，人会处于心旷神怡的状态或者部分的空灵状态，这样的精神意境对人体是非常有益的。

配合冥想进行

选择一个舒适的坐姿。身体既不要绷得太紧，也不要太松弛，或躺或坐或站都可以。

尽量让自己放松。闭上眼，做10-20个深呼吸，深深地吸气……呼气……吸气……吸气……呼气……吸气。

也可以配合一下舒缓的瑜伽动作。

想一幅画或专注在呼吸上

想一幅画。此刻你的身体非常放松，意识清醒但愉悦没有显示压力。你走进了音乐的画面，似乎是误入了一处密林，有一层薄薄的雾，遮住了林的那端，你什么都看不见，只闻见越来越浓郁草木的清香。这时，有缥缈空灵的乐音传来，仿佛你还能听到小鸟扑棱着翅膀声音，以及鸟儿卷起的微小的气流。

如果对音乐疗愈已经非常熟悉，只需把注意力放在呼吸上即可。

回归身体

慢慢将意识回归到你的身体，开始感觉你的头顶正渐渐闭合，就像鲜花在夜晚合拢花瓣一样。

音乐就像磁铁一样

可以将影像与情感吸引出来

所以，聆听音乐就是聆听自己

这些疗愈音乐

悠扬的旋律让我们排除杂念

心气平和，呼吸舒缓，全身松弛

让紧张的大脑皮层得以放松

让我们找到自己……

诚邀大家多多聆听

多多给心灵做SPA

疗愈音乐 || 带您走进满月颂钵

颂钵，宇宙之音

千年连绵不断的智慧

敲醒沉睡的身体与灵魂

重新奏响内在秩序平衡乐章

保持身心中正，内心欢喜，富足

颂钵，又称喜马拉雅钵，融合了金、银、铜、铁、锡、铅七种金属手工制成，象征天地圆满和谐，其声音连接天地。

大多数的颂钵在正下方都有一个点，这说明它们并非手工制作，而是浇筑而成。这些颂钵都是由三种或五种金属制成的，这种颂钵发出的声音很弱，振动也不是很大，振动不大的话，人们也不能用它做疗愈，大多是当地人卖给游客做纪念品的。

一个可以用于治疗的颂钵由七种金属制成，主要是铜和锡，此外还有铅、铁和锌，而且要加入少量的金和银，这些金属必须非常的纯净，为了保证金属的纯正，桑塔老师都是使用进口的金属出产国的原材料。

桑塔老师的卡萨家族是当地世代制作颂钵的家族，桑塔老师是第八代传人。满月颂钵必须选择在每月十五月圆之夜制作，如果当天受天气影响没有月光就不会制作颂钵，所以满月颂钵的产量非常少，价格比较昂贵。

MUSINESS音乐版权平台自然疗愈主题背景音乐推荐 | 自然韵律 大地之声

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大自然的和谐旋律，MUSINESS为你精心挑选六首自然疗愈音乐，带你开启心灵共振的音乐旅程。这些乐曲如诗如画，仿佛是大自然的交响乐，唤醒你与生俱来的共鸣。

首先，御见音乐的《自然纪录片开场预告优雅》，融合民乐与自然音效，带您游历田园世界，是宣传片和疗愈场景的理想选择，它能提升影像的美感，激发探索自然的欲望。

接下来，Bit Music的《鸟的叫声&疗愈&自哪拿然》以鸟鸣和疗愈元素构建，使人沉浸在与自然和谐共处的场景中李轿搭，为冥想、瑜伽等提供宁静和治愈的背景音乐。

UNION PLAN的《钢琴雨声音乐》，通过钢琴与雨声的巧妙结合，创造出宁静悠扬的氛围，适合作为阅读、冥想时的背景音，或是展现柔和主题的广告。

何石的《氧气森林》融入海鸥和大海的声音，为放松和冥想场合增添宁静，也适合影视制作和旅行视频的自然场景。

福林斯通OAG的《大自然宁静氛围 荧光森林》，用独特的音色和自然元素编织出神秘而宁静的荧光森林，适合瑜伽室和其他疗愈空间，同时也能点缀影视制作和自然摄影。

李根的《沐帆链浴自然》则通过蛙声和轻盈旋律，为自然展览或活动带来舒适宁静，也能在影视作品中增添自然气息。

以上六首音乐，无论用于何种场景，都能为你的项目增添自然的韵律和大地之声。更多选择，MUSINESS音乐素材网（musiness.vip）等待你的探索和发现。 12教育网

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