2024-01-23 05:01:04 | 12教育网
标准内容如下: 12教育网
一、为了贯彻德、智、体全面发展的 教育方针 ,鼓励学生经常锻炼身体,不断增强体质提高自我保健能力和健康水平,成为 社会主义现代化建设 需要的合格人才,根据《学校体育工作条例》,特制定《大学生体育合格标准》。
二、本《标准》在 全日制普通高等学校 中实行,适用于有正式学籍的本、专科在校学生(不含体育专业学生)。研究生或其他类型的高等学校学生可参照执行。
三、本《标准》从身体形态、身体机能、 身体素质 、视力状况及体育课、课外体育锻炼等方面,综合评定学生的体育成绩,标准按百分制计分。
未开设体育课的年级,学生体育成绩的评定办法:
1、身体机能满分为15分,评定办法同(一)。
2、身体素质满分为50分,评定办法同(一)。
3、视力状况满分为5分,评定办法同(一)。
4、课外体育锻炼满分为30分,评定办法同(一)。
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随着国家对青少年体质的重视程度越来越高,体育成绩在总成绩中所占的比重也越来越高。近期多地公布中考标准,纷纷上调体育测试成绩的占比,充分证明体质提升的重要性。但不同的地区初中升学体育测试的内容也有不同,主要包括以下几项。
一、常规项目:立定跳远、坐位体前屈、耐力跑、引体向上
立定跳远是所有地区体育测试项目中都会包括的一项,一般都跳两至三次,取最远一次的成绩为最终成绩,男生满分为2.55米,女生满分为2.07米。 考生可以通过跳台阶、纵跳摸高等方法锻炼腿部肌肉,提高立定跳远能力。
坐位体前屈测试的是人体柔韧性,看看考生肌肉延展性如何。一般测试时,以脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。 平时可以通过双腿并拢站直,上体前屈、双掌尽量触地的方式练习。
耐力跑主要指长距离跑步。一般男生1000米,女生800米,男生1000米满分为3分45秒,女生800米满分为3分30秒。长跑是考验耐力的测试,只能通过平日跑步的积累。
引体向上只针对男生测试,按照一分钟计时计算,7个是及格,12个为满分。这一项主要考的是臂力,也是很多男生的薄弱项,日常可以做一些臂力训练来提升。
二、自选项:投掷实心球、跳绳、游泳等。
每个地区都出台了地方性中考测试项目,里面有“二选一”、“三选一”等,可以供考生自行选择。比如跳绳也是以一分钟计时,男生180个记满分,女生178个记满分;再比如游泳,任选泳姿,50米或200米,规定时间内完成可记满分。
以上的内容仅供各位学子参考,可以提前查阅当地中考细则,明确体育测试的具体内容及分值,加强日常体育运动,争取考一个好成绩。
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